Kiaušinienė su pomidorais, dešra ir šonine

Paprasta, bet labai skani ir soti kiaušinienė su pomidorais, dešra iršonine, kurią lengva pagaminti pusryčiams ar vakarienei. Tokia kiaušinienė dažnai gaminama Ispanijoje.

Ingredientai
Porcijos: +4
Porcijoje
Kalorijos: 542 kcal
Baltymai: 25 g
Riebalai: 38.5 g
Angliavandeniai: 23 g
Paruošimo būdas
40 minSpausdinti
  • Bulves supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Pagardinkite druska ir pipirais, apšlakstykite aliejumi ir sudėkite į kepimo skardą. Kepkite apie 20-25 minutes iki 200 °C įkaitintoje orkaitėje.
  • Svogūną supjaustykite ketvirčiais arba dar smulkiau, o dešrą ir šoninę – mažais gabalėliais. Česnaką pertrinkite per presą arba smulkiai sukapokite.
  • Pomidorus pusę minutės pamirkykite verdančiame vandenyje, apipilkite šaltu vandeniu ir nulupkite odelę. Susmulkinkite minkštimus smulkintuve.
  • Įkaitinkite aliejų keptuvėje ant vidutinės ugnies. Kelias minutes pakepinkite svogūnus, kol suminkštės ir taps permatomi. Įdėkite česnaką ir kepkite dar 30 sekundžių.
  • Į tą pačią keptuvę sudėkite dešrą ir šoninę. Palikite ant ugnies kelioms minutėms. Pabarstykite rūkytomis paprikomis, apšlakstykite vyno actu ir išmaišykite.
  • Pridėkite pomidorus, pabarstykite druską bei pipirais. Sumažinkite ugnį iki minimumo ir troškinkite dar apie 5-10 minučių, kol sutirštės, retkarčiais pamaišydami.
  • Įdėkite žaliuosius žirnelius ir bulves bei viską sumaišykite.
  • Kiaušinienė su pomidorais, dešra ir šonine
    Padarykite keturias nedideles duobutes. Į kiekvieną įmuškite po kiaušinį, pagardinkite druska bei pipirais ir uždenkite keptuvę dangčiu. Palikite ant ugnies, kol kiaušiniai iškeps.
Pasidalink su draugais
Įvertinimas
( Įvertinimų nėra )
ŠeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: