30 min.30
Šis receptas – vienas iš paprasčiausių būdų pagaminti midijas.
ŠeimosReceptai.lt
15 min.20
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
ŠeimosReceptai.lt
2 val. 0 min.40
Skani rusiška žirnių košė su svogūnais, kuri puikiai tiks vegetarams ir veganams.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.20
Tabule salotos (Tabbouleh) – vienas iš žinomiausių rytietiškos virtuvės patiekalų. Svarbu mokėti teisingai gaminti šias salotas. Ką daryti su žalumynais
ŠeimosReceptai.lt
50 min.30
Orkaitėje užkepta lašiša su kokosų pienų, kario pasta ir daržovėmis.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.40
Balta žuvis – būtinas sveikos mitybos ingredientas. Joje gausu baltymų ir beveik nėra riebalų, o kartu su daržovėmis ji idealiai tinka pietums ar vakarienei.
ŠeimosReceptai.lt
35 min.30
Ryškios spalvos lėkštėje – būtent tai, ko reikia šaltą dieną. Lašišoje ir pistacijose gausu sveikų riebalų, o morkos yra puikus karotino ir ląstelienos šaltinis.
ŠeimosReceptai.lt
15 min.40
Karštas užkandis per 15 minučių: virtos krevetė su padažu iš spanguolių, baziliko, pomidorų ir medaus. Lengvas, skanus ir daug baltymų savo sudėtyje turintis patiekalas.
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
Udon – tradiciniai japoniški makaronai iš kvietinių miltų, gaminami be kiaušinių. Pridėkite prie jų šiek tiek mėsos, daržovių, prieskonių ir padažų –
ŠeimosReceptai.lt
25 min.40
Dietinė menkė su lengva paniruote, česnaku ir prieskoniais.
ŠeimosReceptai.lt
25 min.20
Menkė yra dietinė ir tuo pačiu ne itin brangi žuvis, kurioje yra daug maistinių medžiagų. Užkepkite ją orkaitėje pagal mūsų receptą –
ŠeimosReceptai.lt