Saulėgrąžų aliejus - patiekalai ir receptai

Šis vegetariškas lavašas su žalumynais, avokadu ir bolivine balanda – puikus užkandis, kuris padės papildyti energijos atsargas ir nepakenks jūsų figūrai.

Skanūs bei aštrūs lietiniai su jautienos faršo įdaru. Puikiai tiks pietums arba vakarienei.

Havajietiško stiliaus buritos su vištiena, kumpiu, mocarelos sūriu, jalapenu ir konservuotais ananasais. Kad patiekalas būtų dar skanesnis, kepkite jį grilyje.

Paprastas buritos receptas kiekvienai dienai. Įdarą darysime iš jautienos faršo, ryžių, sūrio, pomidorų, žalumynų ir meksikietiškų prieskonių.

Tradicinis meksikietiškas buritos su jautienos faršu, konservuotomis pupelėmis ir pomidorais.

Šis brokolių, kumpio ir sūrio apkepas labai skanus ir greitai pagaminamas. Be to, šiame recepte yra mažai angliavandenių ir nėra glitimo.

Karamelizuoti svogūnai – tai paprastas ir skanus užkandis tiems, kam nusibodo įprastos salotos. Karamelizuotus svogūnus galima valgyti su bet kokią kruopų košę.

Labai skanus ir greitai gaminamas desertinis morkų apkepas.

Gaminame skanius vegetariškus kotletus iš baltųjų pupelių ir pievagrybių.

Lengvai ir greitai gaminami vegetariški morkų kotletai. Šie dietiniai kotletai bus naudingi ne tik vaikams, bet ir tiems, kas stengiasi maitintis sveikai.

Šie kotletai iš grikių ir pievagrybių – puiki alternatyva mėsos gaminiams per pasninką. Taip pat jie tinka vegetarams ir net veganams, nes gaminant