Itališka frittata su moliūgais ir žalumynais

Itališkas omletas arba frittata su užkeptais moliūgais, špinatais ir parmezano sūriu.



Ingredientai
Porcijos: +4
Porcijoje
Kalorijos: 310 kcal


Paruošimo būdas
20 minSpausdinti
  • Inde išplakite kiaušinius su kokosų pienu.
  • Pridėkite užkeptus moliūgus, žalumynus ir špinatus. Gerai viską permaišykite.
  • Įkaitinkite didelę keptuvę ir sutepkite alyvuogių aliejumi. Įpilkite kiaušinių mišinį.
  • Kepkite ant vidutinės ugnies 10-12 minučių.
  • Itališka frittata su moliūgais ir žalumynais
    Pabarstykite frittata trintu parmezano sūriu ir valgykite karštą. Skanaus!



Pasidalink su draugais
Įvertinimas
( 1 assessment, average 5 from 5 )
ŠeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: