Alyvuogių aliejus - patiekalai ir receptai

Šis vegetariškas lavašas su žalumynais, avokadu ir bolivine balanda – puikus užkandis, kuris padės papildyti energijos atsargas ir nepakenks jūsų figūrai.

Šiandien gaminsime orkaitėje užkeptus baklažanus su daržovių bei sūrio įdaru.

Šių keptų obuolių paslaptis – įdaras. Be graikinių riešutų ir aguonų sėklų, čia naudojamos datulės ir daug prieskonių.

Skanūs buritos su krevetėmis, ryžiais, sūriu ir Taco prieskoniais.

Skanus, šiek tiek aštrus ir greitai paruošiamas buritos su “Chorizo” receptas pusryčiams.

Šis jautienos ir brokolių troškinio su stir fry padažu receptas yra labai lengvas, o pagaminti jį užtruks vos 30 minučių. Patiekalas puikiai tinka vakarienei.

Vegetariška trinta brokolių sriuba su mėtos lapeliais ir rikotos sūriu.

Orkaitėje užkeptų brokolių su česnakais ir parmezano sūriu receptas. Galima valgyti kaip atskirą patiekalą, taip ir kaip garnyrą prie pagrindinio patiekalo.

Šis provansiškas omletas su cukinijomis ir svogūnais bus skanus ir karštas ir šaltas. Galite valgyti jį iš karto arba paimti su savimi į darbą ar į gamtą.

Lengvas ir greitas omletas su pievagrybiais, bri sūriu ir avokadu.

Jeigu mėgstate jūros gerybes, šis omletas jums tikrai patiks. 10-15 minučių – ir jūsų pusryčiai pagaminti.