Receptai » Žalumynai

Špinatai - patiekalai ir receptai

Kalorijų 100 g:
2,90 g
Baltymai
0,40 g
Riebalai
3,60 g
Angliavandeniai
23,00
kcal
Omletai ir kiaušinienėsKiaušinienė su špinatais keptuvėje
25 min201.4k.
Kiaušinienė su špinatais –
ŠeimosReceptai.lt
BuritosBuritai su šonine ir kiaušiniais - receptas
15 min20939
Pavargote nuo omletų ir sumuštinių
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsOmletas su špinatais ir žaliąja arbata
10 min10165
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsOrkaitėje užkepta kiaušinienė su pomidorais ir špinatais
25 min20299
Paprastas, bet labai skanus variantas
ŠeimosReceptai.lt
Pesto padažasŠpinatų pesto padažas
3 min40288
Nors klasikinis pesto padažas gaminamas
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsFritata su špinatais
40 min401.4k.
ŠeimosReceptai.lt
KepsniaiVištiena su špinatais grietinėlės ir sūrio padaže
35 min40347
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosSalotos su špinatais, obuoliais, graikiniais riešutais, sūriu ir garstyčių padažu
15 min40466
ŠeimosReceptai.lt
Keksai ir keksiukaiBananų keksai su špinatais
45 min140414
Bananų keksai su špinatais –
ŠeimosReceptai.lt
Karštos salotosŠiltos salotos su vištiena, špinatais ir pomidorais
25 min40641
Labai paprastos bazinės salotos
ŠeimosReceptai.lt
PicosPica su špinatais ir kiaušiniu pusryčiams
15 min20236
Kas gali būti geriau nei skani
ŠeimosReceptai.lt
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis iš špinatų, mandarinų ir linų sėmenų
5 min20590
ŠeimosReceptai.lt