Receptai » Žalumynai

Špinatai - patiekalai ir receptai

Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
2,90 g
Baltymai
0,40 g
Riebalai
3,60 g
Angliavandeniai
23,00
kcal
Omletai ir kiaušinienėsKiaušinienė su špinatais keptuvėje
25 min.2060
Kiaušinienė su špinatais –
ŠeimosReceptai.lt
BuritosBuritai su šonine ir kiaušiniais - receptas
15 min.2054
Pavargote nuo omletų ir sumuštinių
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsOmletas su špinatais ir žaliąja arbata
10 min.10108
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsOrkaitėje užkepta kiaušinienė su pomidorais ir špinatais
25 min.20233
Paprastas, bet labai skanus variantas
ŠeimosReceptai.lt
Pesto padažasŠpinatų pesto padažas
3 min.40111
Nors klasikinis pesto padažas gaminamas
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsFritata su špinatais
40 min.401.3k.
ŠeimosReceptai.lt
KepsniaiVištiena su špinatais grietinėlės ir sūrio padaže
35 min.40171
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosSalotos su špinatais, obuoliais, graikiniais riešutais, sūriu ir garstyčių padažu
15 min.40232
ŠeimosReceptai.lt
Keksai ir keksiukaiBananų keksai su špinatais
45 min.140334
Bananų keksai su špinatais –
ŠeimosReceptai.lt
Karštos salotosŠiltos salotos su vištiena, špinatais ir pomidorais
25 min.40516
Labai paprastos bazinės salotos
ŠeimosReceptai.lt
PicosPica su špinatais ir kiaušiniu pusryčiams
15 min.20179
Kas gali būti geriau nei skani
ŠeimosReceptai.lt
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis iš špinatų, mandarinų ir linų sėmenų
5 min.20265
ŠeimosReceptai.lt