Receptai » Žalumynai

Špinatai - patiekalai ir receptai

Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
2,90 g
Baltymai
0,40 g
Riebalai
3,60 g
Angliavandeniai
23,00
kcal
Omletai ir kiaušinienėsOrkaitėje užkepta kiaušinienė su pomidorais ir špinatais
25 min.201
Paprastas, bet labai skanus variantas
ŠeimosReceptai.lt
Pesto padažasŠpinatų pesto padažas
3 min.404
Nors klasikinis pesto padažas gaminamas
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsFritata su špinatais
40 min.4019
ŠeimosReceptai.lt
KepsniaiVištiena su špinatais grietinėlės ir sūrio padaže
35 min.4019
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosSalotos su špinatais, obuoliais, graikiniais riešutais, sūriu ir garstyčių padažu
15 min.4016
ŠeimosReceptai.lt
Keksai ir keksiukaiBananų keksai su špinatais
45 min.14032
Bananų keksai su špinatais –
ŠeimosReceptai.lt
Karštos salotosŠiltos salotos su vištiena, špinatais ir pomidorais
25 min.4054
Labai paprastos bazinės salotos
ŠeimosReceptai.lt
PicosPica su špinatais ir kiaušiniu pusryčiams
15 min.2014
Kas gali būti geriau nei skani
ŠeimosReceptai.lt
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis iš špinatų, mandarinų ir linų sėmenų
5 min.2020
ŠeimosReceptai.lt
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis Green Romance
7 min.1012
ŠeimosReceptai.lt
KotletaiVegetariški kotletai iš brokolių ir špinatų
30 min.4017
Vegetariški brokolių ir špinatų
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosŠpinatų, džiovintų spanguolių ir migdolų salotos
10 min.4010
Lengvos ir daug vitaminų bei maistinių
ŠeimosReceptai.lt