Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
30 min.30
Šis receptas – vienas iš paprasčiausių būdų pagaminti midijas.
ŠeimosReceptai.lt
40 min.40
Beveik dvi dešimtys aminorūgščių, B ir C grupės vitaminai, kalcis, geležis, fosforas ir sočiosios riebalų rūgštys – būtent dėl ​​šių naudingų savybių
ŠeimosReceptai.lt
25 min.30
Teksaso kiaušinienė su jautiena, naminėmis dešrelėmis ir daržovėmis.
ŠeimosReceptai.lt
20 min.20
Šakšuka – Artimųjų Rytų virtuvės kiaušinienė su pomidorais ir paprikomis.
ŠeimosReceptai.lt
15 min.20
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
ŠeimosReceptai.lt
30 min.20
Tabule salotos (Tabbouleh) – vienas iš žinomiausių rytietiškos virtuvės patiekalų. Svarbu mokėti teisingai gaminti šias salotas. Ką daryti su žalumynais
ŠeimosReceptai.lt
25 min.10
Skanūs benedikto kiaušiniai su skrudinta duona, vytintu kiaulienos kumpiu (hamonas arba proščiuto) ir šviežiomis gražgarstėmis.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.10
Skanūs benedikto kiaušiniai pusryčiams su avokadais, griujerio sūriu ant skrudintos duonos.
ŠeimosReceptai.lt
45 min.140
Bananų keksai su špinatais – greitai paruošiami, skanūs ir sveiki pusryčiai, kurių sudėtyje nėra cukraus. Vieną kartą jų paragavę, vargu ar kada
ŠeimosReceptai.lt
25 min.40
Paprastas buritos receptas, kurį gaminsime su vištiena, ryžiais ir kitais ingredientais, likusiais šaldytuve po vakarienės. Kalendros, romaninės salotos
ŠeimosReceptai.lt
30 min.40
Balta žuvis – būtinas sveikos mitybos ingredientas. Joje gausu baltymų ir beveik nėra riebalų, o kartu su daržovėmis ji idealiai tinka pietums ar vakarienei.
ŠeimosReceptai.lt