Omletas su špinatais ir žaliąja arbata



Ingredientai
Porcijos: +1
Porcijoje
Kalorijos: 264 kcal
Baltymai: 21.5 g
Riebalai: 18 g
Angliavandeniai: 1.56 g


Gaminimas
10 min.Print
  • Užplikykite mėgstamą žaliąją arbatą (1 šaukštelį stiklinei vandens) ir atvėsinkite.
  • Suplakite kiaušinius su 3 valgomaisiais šaukštais užplikytos žaliosios arbatos.
  • Smulkiai supjaustykite špinatus ir sumaišykite su kiaušinių mase.
  • Omletas su špinatais ir žaliąja arbata
    Kepkite, kol sukrekės. Omletas gaunasi neįprastas, bet labai įdomus!



Pasidalink su draugais
Įvertinimas
( Dar nėra įvertinimų )
ŠeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: