Receptai » Žalumynai

Špinatai - patiekalai ir receptai

Kalorijų 100 g:
2,90 g
Baltymai
0,40 g
Riebalai
3,60 g
Angliavandeniai
23,00
kcal
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis iš špinatų, mandarinų ir linų sėmenų
5 min201.4k.
ŠeimosReceptai.lt
Kokteiliai ir glotnučiaiGlotnutis Green Romance
7 min101.2k.
ŠeimosReceptai.lt
KotletaiVegetariški kotletai iš brokolių ir špinatų
30 min40932
Vegetariški brokolių ir špinatų
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosŠpinatų, džiovintų spanguolių ir migdolų salotos
10 min40741
Lengvos ir daug vitaminų bei maistinių
ŠeimosReceptai.lt
Šaltos salotosŠpinatų ir braškių salotos
10 min90582
Tai labai neįprastos, bet žiauriai
ŠeimosReceptai.lt
KepsniaiVištiena įdaryta saulėje džiovintais pomidorais, špinatais ir sūriu
30 min202.4k.
Gaminame skanią vištienos krūtinėlę
ŠeimosReceptai.lt
Karštos sriubosSveikuoliška kalakutienos ir daržovių sriuba
60 min602k.
ŠeimosReceptai.lt
Karšti užkandžiaiVegetariškas lavašas su bolivine balanda ir avokadais
30 min20930
Šis vegetariškas lavašas su žalumynais
ŠeimosReceptai.lt
Karšti užkandžiaiBuritos su pievagrybiais, ryžiais ir špinatais
30 min40782
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsOmletas su pievagrybiais, bri sūriu ir avokadu
15 min20623
Lengvas ir greitas omletas su pievagrybiais
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsItališka frittata su moliūgais ir žalumynais
20 min40762
Itališkas omletas arba frittata
ŠeimosReceptai.lt
Omletai ir kiaušinienėsPrancūziškas omletas su daržovėmis
10 min10752
Klasikinis prancūziškas omletas
ŠeimosReceptai.lt