Šiltos pupelių ir morkų salotos

Labai paprastos, bet skanios ir maistingos salotos iš pupelių ir morkų. Šios salotos tinka kaip vakarienei, taip ir garnyrui.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 79 kcal

Baltymai: 5.00 g

Riebalai: 0.00 g

Angliavandeniai: 15.00 g

Gaminimas
20 min. Print
  • Virkite šparagines pupeles 10-15 minučių.

  • Supjaustykite morkas plonais šiaudeliais. Svogūną supjaustykite žiedais ir kiekvieną žiedą padalinkite į 4 dalis.

  • Šiek tiek apkepkite morkas ir svogūną keptuvėje su alyvuogių aliejumi. Pridėkite šparagines pupeles bei konservuotas pupeles ir šiek tiek pašildykite.

  • Pabarstykite salotas druska bei pipirais, o nešant prie stalo - papuoškite krapais.

Reitingas
( 1 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: