Šiltos pupelių ir morkų salotos

Labai paprastos, bet skanios ir maistingos salotos iš pupelių ir morkų. Šios salotos tinka kaip vakarienei, taip ir garnyrui.



Ingredientai
Porcijos: +4
Porcijoje
Kalorijos: 79 kcal
Baltymai: 5.00 g
Riebalai: 0.00 g
Angliavandeniai: 15.00 g


Gaminimas
20 min.Print
  • Virkite šparagines pupeles 10-15 minučių.
  • Supjaustykite morkas plonais šiaudeliais. Svogūną supjaustykite žiedais ir kiekvieną žiedą padalinkite į 4 dalis.
  • Šiek tiek apkepkite morkas ir svogūną keptuvėje su alyvuogių aliejumi. Pridėkite šparagines pupeles bei konservuotas pupeles ir šiek tiek pašildykite.
  • Šiltos pupelių ir morkų salotos
    Pabarstykite salotas druska bei pipirais, o nešant prie stalo – papuoškite krapais.



Pasidalink su draugais
Įvertinimas
( 1 assessment, vid. 55 )
ŠeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: