Receptai veganams

Gruzijoje beveik kiekviena namų šeimininkė turi savo lobio receptą ir paslaptis. Tačiau yra du pagrindiniai šio patiekalo variantai: iš sutraiškytų pupelių

Humusas – tai labai populiarus Artimųjų Rytų virtuvės patiekalas, gaminamas iš avinžirnių. Šis patiekalas yra labai sotus, dažniausiai valgomas su duona.

Gaminame gaivų ryškiai žydros spalvos glotnutį “Ocean”. Šis glotnutis su spirulina ir vaisiais puikiai tiks pusryčiams. Patiekalas bus dar

Lengvas ir paprastas padažas iš pistacijų ir avokadų, kurį galima pagaminti vos per 5 minutes. Šis receptas tiks ir vegetarams su veganais.

Piemenų pyragas – tai tradicinis patiekalas Airijoje ir Didžiojoje Britanijoje. Pagrindinė šio patiekalo ingredientas – ėriena, tačiau mes

Terijaki – tradicinis padažas iš Japonijos. Taip pat, terijakio vardu vadinamas žuvies ir mėsos kepimo būdas, kuriame naudojamas šis padažas.

Veganiškų frikadelių iš avinžirnių ir cukinijų receptas. Šios frikadelės puikiai tinka prie makaronų. Šis patiekalas yra be glitimo. Marinaros padažą galima

Šis meksikietiškas ragu iš bolivinių balandų tikrai jums patiks. Patiekalas yra labai skanus ir lengvai gaminamas. Receptas tinka veganams, jame nėra glitimo.

Šis veganiškas morkų pyragas taps vienu iš jūsų mėgstamiausių patiekalų, nes jį labai lengva pagaminti. Kadangi morkos suteikia pakankamai drėgmės, jums

Skanios lęšių ir vyšninių pomidorų salotos. Lengvas ir greitas receptas, puikiai tinkantis vegetarams bei veganams.

Labai paprastai gaminamas veganiškas biskvitas su citrinų glazūra. Šiame recepte naudojamos citrinos, tačiau esant norui, galite jas pakeisti apelsinais.

Galbūt kam nors tai skambės keistai, tačiau bananai ir agurkai – puikus derinys salotoms. O žemės riešutai, kokosų drožlės ir citrinų sultys suteiks