Šparaginės pupelės - patiekalai ir receptai
Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
1,80 g
Baltymai0,20 g
Riebalai7,00 g
Angliavandeniai31,00
kcal
Labai paprastos, bet skanios ir maistingos salotos iš pupelių ir morkų. Šios salotos tinka kaip vakarienei, taip ir garnyrui.
Skanios salotos su farfalle makaronais, šparaginėmis pupelėmis ir žaliosiomis alyvuogėmis.
Sriuba iš penkių žalių daržovių, kurioje yra daugybė vitaminų.