Lęšių salotos su vyšniniais pomidorais

Skanios lęšių ir vyšninių pomidorų salotos. Lengvas ir greitas receptas, puikiai tinkantis vegetarams bei veganams.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 288 kcal

Baltymai: 13.7 g

Riebalai: 14.5 g

Angliavandeniai: 27.7 g

Gaminimas
30 min. Print
  • Išvirkite lęšius vandenyje su druska, kol jie taps minkšti. Tada išpilkite vandenį ir palaukite kol lęšiai atvės.

  • Vyšninius pomidorus supjaustykite per pusę, sukapokite svogūnų laiškus ir petražolių bei mėtų lapus.

  • Sumaišykite visus ingredientus ir įpilkite ant jų alyvuogių aliejų bei pusės citrinos sultis. Pabarstykite druska ir pipirais pagal skonį.

Reitingas
( 1 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: