Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
1,20 g
Baltymai
0,30 g
Riebalai
10,70 g
Angliavandeniai
20,00
kcal
35 min.30
Ryškios spalvos lėkštėje – būtent tai, ko reikia šaltą dieną. Lašišoje ir pistacijose gausu sveikų riebalų, o morkos yra puikus karotino ir ląstelienos šaltinis.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.40
Avokaduose ir gražgarstėse yra daug sveikų riebalų ir mineralų, reikalingų organizmui. Lengvą šaltą daržovių sriubą iš šių maisto produktų pagal mūsų receptą
ŠeimosReceptai.lt
10 min.0
Vyšnios – ne toks dažnas limonadų ingredientas. Tačiau šių uogų derinys su žaismingais burbuliukais pagyvina gėrimą ir pasižymi ryškiu sodriu skoniu.
ŠeimosReceptai.lt
25 min.60
ŠeimosReceptai.lt
25 min.40
ŠeimosReceptai.lt
15 min.10
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
Lašišos burgerio arba fishburgerio receptas.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.60
Šių keptų obuolių paslaptis – įdaras. Be graikinių riešutų ir aguonų sėklų, čia naudojamos datulės ir daug prieskonių.
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
Orkaitėje užkeptų brokolių su česnakais ir parmezano sūriu receptas. Galima valgyti kaip atskirą patiekalą, taip ir kaip garnyrą prie pagrindinio patiekalo.
ŠeimosReceptai.lt
45 min.40
Veganiškų frikadelių iš avinžirnių ir cukinijų receptas. Šios frikadelės puikiai tinka prie makaronų. Šis patiekalas yra be glitimo. Marinaros padažą galima
ŠeimosReceptai.lt
30 min.20
Skanios lęšių ir vyšninių pomidorų salotos. Lengvas ir greitas receptas, puikiai tinkantis vegetarams bei veganams.
ŠeimosReceptai.lt
45 min.40
Labai paprastai gaminamas veganiškas biskvitas su citrinų glazūra. Šiame recepte naudojamos citrinos, tačiau esant norui, galite jas pakeisti apelsinais.
ŠeimosReceptai.lt