Bazilikai - patiekalai ir receptai
Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
3,20 g
Baltymai0,60 g
Riebalai2,70 g
Angliavandeniai23,00
kcalSkanūs benedikto kiaušiniai pusryčiams su avokadais, griujerio sūriu ant skrudintos duonos.
Karštas užkandis per 15 minučių: virtos krevetė su padažu iš spanguolių, baziliko, pomidorų ir medaus. Lengvas, skanus ir daug baltymų savo sudėtyje turintis patiekalas.
Udon – tradiciniai japoniški makaronai iš kvietinių miltų, gaminami be kiaušinių. Pridėkite prie jų šiek tiek mėsos, daržovių, prieskonių ir padažų –
Skanus ir gaivus braškių skonio alkoholinis gėrimas. Puikus pasirinkimas vakarėliui su draugais.
Ši kreminė cukinijų ir vištienos sriuba suteiks šilumos, jaukumo ir patenkins jūsų apetitą. Sriuboje yra mažai kalorijų ir angliavandenių, tačiau tuo pat
Virtos krevetės su spanguolių ir bazilikų padažu – tai skanus ir sveikas užkandis, kuriame nėra glitimo ir labai mažai angliavandenių.
Klasikinis prancūziškas omletas su daržovėmis bus paprastais, bet labai skaniais pusryčiais.
Veganiškų frikadelių iš avinžirnių ir cukinijų receptas. Šios frikadelės puikiai tinka prie makaronų. Šis patiekalas yra be glitimo. Marinaros padažą galima