5 min.20
Šiam žaliam glotnučiui pagaminti mums prireiks tik 4 ingredientų: špinatų lapų, užšaldyto mango, banano ir kokosų pieno. Kadangi dėsime į blenderį užšaldytus
ŠeimosReceptai.lt
40 min.40
Dar vienas vegetariškas patiekalas. Tradiciškai rizotas gaminamas iš ryžių, tačiau šiame recepte juos keičia bolivinės balandos, dėl ko patiekalas tampa
ŠeimosReceptai.lt
25 min.40
Šios paprastos ir labai skanios bolivinių balandų salotos su apelsinu ir spanguolėmis puikiai tinka pietums. Pagaminkite jas iš anksto ir paimkite su savimi
ŠeimosReceptai.lt
40 min.40
Dar vienas gvakamolės receptas. Iš tikrųjų, tai net ne visai užtepėlė, o visavertis patiekalas, kuriame yra daug baltymų ir angliavandenių.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.40
Labai skani, maistinga ir soti užtepėlė iš anakardžių ir saulėje džiovintų pomidorų.
ŠeimosReceptai.lt
15 min.40
ŠeimosReceptai.lt
20 min.80
ŠeimosReceptai.lt
15 min.0
Karšti sumuštiniai iš prancūziško batono, burokėlių ir bazilikų.
ŠeimosReceptai.lt
3 val. 10 min.0
ŠeimosReceptai.lt
3 val. 35 min.20
ŠeimosReceptai.lt
5 min.10
Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką bei skanų desertą, kuriame yra mažiau negu 200 kalorijų.
ŠeimosReceptai.lt
50 min.50
Labai sveika užtepėlė iš užkeptų raudonųjų paprikų.
ŠeimosReceptai.lt