Ingredientai
Porcijos: –+
- Apelsinai 4 vnt.
- Kriaušės 2 vnt.
- Bananai 3 vnt.
- Kiviai 4 vnt.
- Obuoliai (geltoni) 2 vnt.
- Obuoliai (žali) 1 vnt.
- Nektarinai 3 vnt.
- Medus 2 valg. š.
Porcijoje
Kalorijos: 317 kcal
Baltymai: 4.4 g
Riebalai: 1.6 g
Angliavandeniai: 48 g
Paruošimo būdas
- Nulupkite du apelsinus, visas kriaušes, bananus ir kivius. Supjaustykite juos dideliais gabalais kartu su obuoliais ir nektarinais.
Iš likusių dviejų apelsinų išspauskite sultis, sumaišykite su medumi ir užpilkite ant vaisių. Palikite 20 minučių šaldytuve. Skanaus!
