Ingredientai
Porcijos: –+
- Apelsinai 4 vnt.
- Kriaušės 2 vnt.
- Bananai 3 vnt.
- Kiviai 4 vnt.
- Obuoliai (geltoni) 2 vnt.
- Obuoliai (žali) 1 vnt.
- Nektarinai 3 vnt.
- Medus 2 valg. š.
Porcijoje
Kalorijos: 317 kcal
Baltymai: 4.4 g
Riebalai: 1.6 g
Angliavandeniai: 48 g
Gaminimas
-
Nulupkite du apelsinus, visas kriaušes, bananus ir kivius. Supjaustykite juos dideliais gabalais kartu su obuoliais ir nektarinais.
-
Iš likusių dviejų apelsinų išspauskite sultis, sumaišykite su medumi ir užpilkite ant vaisių. Palikite 20 minučių šaldytuve. Skanaus!
