Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
0,30 g
Baltymai
0,00 g
Riebalai
82,40 g
Angliavandeniai
304,00
kcal
30 min.20
Jeigu mėgstate ilgiau pamiegoti iš ryto, raskite vakare pusvalandį laiko ir pagaminkite pusryčiams šiuos sveikus avižinius batonėlius su džiovintais vaisiais.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.80
Sluoksniuotos tešlos pyragas su skaniu jogurtiniu kremu, medumi ir raudonaisiais apelsinais.
ŠeimosReceptai.lt
15 min.60
Virtos krevetės su spanguolių ir bazilikų padažu – tai skanus ir sveikas užkandis, kuriame nėra glitimo ir labai mažai angliavandenių.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.80
Labai traškus, saldus ir aštrus užkandis iš užkeptų žiedinių kopūstų su saldžiarūgščiu granatų padažu.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.0
Stir fry, verčiant į lietuvių kalbą, reiškia “kepti maišant”. Tai Azijoje populiari maisto gaminimo technologija, kai wok’
ŠeimosReceptai.lt
15 min.40
Terijaki – tradicinis padažas iš Japonijos. Taip pat, terijakio vardu vadinamas žuvies ir mėsos kepimo būdas, kuriame naudojamas šis padažas.
ŠeimosReceptai.lt
30 min.40
ŠeimosReceptai.lt
45 min.50
Įdomios moliūgų salotos su keptu tofu sūriu, kurios puikiai tiks tiems, kas laikosi pasninko.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Šį patiekalą lengvai galima įsivaizduoti kokio nors viduržemio jūros virtuvės restorano meniu. Bet mes papasakosime, kaip pagaminti šias aštrias krevetes
ŠeimosReceptai.lt
5 min.10
Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką bei skanų desertą, kuriame yra mažiau negu 200 kalorijų.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.40
Tai vienas iš sveikiausių ir paprasčiausių užtepėlių receptas. Graikiškame jogurte yra daug kalcio, kalio, baltymų, cinko ir B6 bei B12 vitaminų.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Jeigu nemėgstate aštrių patiekalų, ši užtepėlė iš avokadų ir citrusinių jums tikrai patiks.
ŠeimosReceptai.lt