Bananai - patiekalai ir receptai

Bananų keksai su špinatais – greitai paruošiami, skanūs ir sveiki pusryčiai, kurių sudėtyje nėra cukraus. Vieną kartą jų paragavę, vargu ar kada

Sveikuoliškas glotnutis iš avokado, banano ir pieno.

Gaminame gaivų ryškiai žydros spalvos glotnutį “Ocean”. Šis glotnutis su spirulina ir vaisiais puikiai tiks pusryčiams. Patiekalas bus dar

Galbūt kam nors tai skambės keistai, tačiau bananai ir agurkai – puikus derinys salotoms. O žemės riešutai, kokosų drožlės ir citrinų sultys suteiks

Ar kada nors bandėte iškepti bananų pyragą? Ne? Tada pats laikas tai padaryti! Bananų pyragas – skanus ir sveikas desertas, o mūsų receptas puikiai tiks veganams.

Šis desertas skanus savaime, bet jei pridėti varškės, uogų ar bananų, jis taps dar skanesniu. Be to, šiuose sausainiuose yra daug ląstelienos.

Kartais keistai atrodantys dalykai turi nuostabų skonį. Šis žalias tropinis glotnutis yra būtent iš tokių dalykų. Jeigu geriant jį užmerkti akis –

Šiam žaliam glotnučiui pagaminti mums prireiks tik 4 ingredientų: špinatų lapų, užšaldyto mango, banano ir kokosų pieno. Kadangi dėsime į blenderį užšaldytus