Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
0,90 g
Baltymai
81,10 g
Riebalai
0,10 g
Angliavandeniai
717,00
kcal
30 min.40
Balta žuvis – būtinas sveikos mitybos ingredientas. Joje gausu baltymų ir beveik nėra riebalų, o kartu su daržovėmis ji idealiai tinka pietums ar vakarienei.
ŠeimosReceptai.lt
25 min.20
Menkė yra dietinė ir tuo pačiu ne itin brangi žuvis, kurioje yra daug maistinių medžiagų. Užkepkite ją orkaitėje pagal mūsų receptą –
ŠeimosReceptai.lt
30 min.20
Pievagrybiuose gausu baltymų ir B grupės vitaminų. Paprastai jie patiekiami kepti arba virti, tačiau nusprendėme pakeisti šias tradicijas ir užkepsime
ŠeimosReceptai.lt
25 min.60
ŠeimosReceptai.lt
30 min.40
ŠeimosReceptai.lt
1 val. 20 min.120
ŠeimosReceptai.lt
25 min.40
ŠeimosReceptai.lt
1 val. 30 min.20
ŠeimosReceptai.lt
1 val. 30 min.100
Aromatinė desertinė apelsinų duona su maloniu spanguolių akcentu. Pagal skonį šis patiekalas yra kažkas vidutinio tarp kekso ir duonos gaminio.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Lengvos ir daug vitaminų bei maistinių medžiagų savo sudėtyje turinčios salotos iš špinatų, džiovintų spanguolių ir migdolų riešutų. Šios salotos puikiai
ŠeimosReceptai.lt
60 min.100
Skanus ir saldus tinginių tortas “Napoleonas” iš šaldytos sluoksniuotos tešlos ir saldinto sutirštinto pieno.
ŠeimosReceptai.lt
40 min.40
Užkeptos vištienos krūtinėlės pikantiškame persikų padaže su ryžiais, anakardžių riešutais, svogūnų laiškais ir kalendromis. Labai skanus ir nesudėtingas
ŠeimosReceptai.lt