Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
2,10 g
Baltymai
0,50 g
Riebalai
3,70 g
Angliavandeniai
23,00
kcal
35 min.80
Paprastas buritos receptas kiekvienai dienai. Įdarą darysime iš jautienos faršo, ryžių, sūrio, pomidorų, žalumynų ir meksikietiškų prieskonių.
ŠeimosReceptai.lt
50 min.40
Labai skani troškinta vištiena su brokoliais pietums arba vakarienei. Vištienos gabaliukai troškinami česnakų ir kokosų pieno padaže, kas suteikia šiam
ŠeimosReceptai.lt
5 min.80
Čimičiuri – tai žalias padažas, sugalvotas Argentinoje, tačiau populiarus visoje Lotynų Amerikoje. Čimičiuri padažas tinka bet kokiai mėsai, pagamintai
ŠeimosReceptai.lt
5 min.80
Salsa Verde – tai tradicinis itališkas žalias padažas, tinkantis kaip pagardas prie žuvies, mėsos arba daržovių. Taip pat, šį padažą neretai valgo kaip užtepėlę.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.80
Lengvas ir paprastas padažas iš pistacijų ir avokadų, kurį galima pagaminti vos per 5 minutes. Šis receptas tiks ir vegetarams su veganais.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Galbūt kam nors tai skambės keistai, tačiau bananai ir agurkai – puikus derinys salotoms. O žemės riešutai, kokosų drožlės ir citrinų sultys suteiks
ŠeimosReceptai.lt
15 min.40
Jeigu iš anksto nupirksite salsa padažą parduotuvėje, šis čili troškinys bus pagamintas vos per 15 minučių.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Šį patiekalą lengvai galima įsivaizduoti kokio nors viduržemio jūros virtuvės restorano meniu. Bet mes papasakosime, kaip pagaminti šias aštrias krevetes
ŠeimosReceptai.lt
20 min.40
Buritos – tai tradiciniai meksikietiški užkandžiai, gaminami iš tortilijų su įvairiais įdarais.
ŠeimosReceptai.lt
60 min.40
Gaminame traškius vištienos nuggets kepsnelius su bolivinėmis balandomis ir avokado padažu.
ŠeimosReceptai.lt
40 min.40
Dar vienas gvakamolės receptas. Iš tikrųjų, tai net ne visai užtepėlė, o visavertis patiekalas, kuriame yra daug baltymų ir angliavandenių.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.40
Jeigu nemėgstate aštrių patiekalų, ši užtepėlė iš avokadų ir citrusinių jums tikrai patiks.
ŠeimosReceptai.lt