Pienas - patiekalai ir receptai
Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
3,20 g
Baltymai3,30 g
Riebalai4,80 g
Angliavandeniai61,00
kcalSveikuoliškas glotnutis iš avokado, banano ir pieno.
Jeigu mėgstate ilgiau pamiegoti iš ryto, raskite vakare pusvalandį laiko ir pagaminkite pusryčiams šiuos sveikus avižinius batonėlius su džiovintais vaisiais.
Užkepti načos su sūrio padažu – skanus karštas užkandis, kuris gali pakeisti bulvių traškučius. Receptą galima laisvai modifikuoti priklausomai nuo
Skani kreminė brokolių sriuba su čederio sūriu, kuri padės sušilti rudenį, kai už lango pučia šaltas vėjas ir lyja lietus.
Šis provansiškas omletas su cukinijomis ir svogūnais bus skanus ir karštas ir šaltas. Galite valgyti jį iš karto arba paimti su savimi į darbą ar į gamtą.
Šį desertą galima pagaminti vos per 5 minutes. Receptas skirtas tik vienai porcijai, todėl galite nebijoti, kad suvalgysite daugiau nei galima.
Kartais keistai atrodantys dalykai turi nuostabų skonį. Šis žalias tropinis glotnutis yra būtent iš tokių dalykų. Jeigu geriant jį užmerkti akis –
Krok-madam – tai prancūziški karšti sumuštiniai su keptais kiaušiniais. Tradiciškai krok-madam sumuštiniai valgomi per pusryčius su salotomis iš
Puikus vegetariškas čauderis, kuris padės sušilti esant šaltam orui.