Sumuštinis su tunais ir žalumynais

Sumuštinis su tunais ir žalumynais

Greitai gaminame skanius ir mažai kaloringus sumuštinius su tunais ir žalumynais.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 357 kcal

Baltymai: 25.6 g

Riebalai: 7.6 g

Angliavandeniai: 47.7 g

Gaminimas
5 min. Print
  • Atskirame dubenyje sumaišykite konservuotus tunų gabaliukus, smulkiai supjaustytas petražoles bei svogūnų laiškus ir majonezą. Jeigu reikia, pabarstykite druska ir maltais juodaisiais pipirais.

  • Ant pilno grūdo duonos gabaliuko padėkite salotų lapą.

  • Ant viršaus uždėkite gautą mišinį iš pirmo žingsnio ir uždenkite viską kitu salotų lapu bei antru duonos gabaliuku.

Reitingas
( 1 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: