Grikių košė su pievagrybiais ir daržovėmis

Grikių košė su pievagrybiais ir daržovėmis – tai paprastas, skanus ir mažai kaloringas garnyras, kurį galima pagaminti vos už pusvalandį.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 70 kcal

Gaminimas
30 min. Print
  • Nuplaukite grikių kruopas ir išvirkite jas pagal instrukciją ant pakuotės.

  • Nuvalykite daržoves. Sutarkuokite morkas ir smulkiai supjaustykite svogūną bei pievagrybius.

  • Įpilkite alyvuogių aliejų į įkaitintą keptuvę. Apkepkite daržoves ir pievagrybius ant vidutinės ugnies. Pabarstykite druska.

  • Įdėkite į keptuvę išvirtus grikius, sumaišykite ir troškinkite dar apie 5-7 minutes.

  • Viskas, grikių košė su pievagrybiais ir daržovėmis paruošta. Galite papuošti ją žalumynais ir nešti prie stalo. Skanaus!

Reitingas
( 1 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: