Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
8,20 г.
Baltymai
10,00 г.
Riebalai
3,50 г.
Angliavandeniai
141,00
kcal
30 min.80
Sluoksniuotos tešlos pyragas su skaniu jogurtiniu kremu, medumi ir raudonaisiais apelsinais.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.10
Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką bei skanų desertą, kuriame yra mažiau negu 200 kalorijų.
ŠeimosReceptai.lt
20 min.50
Moliūgai dažniausiai naudojami desertų receptuose, tačiau užtepėlė iš moliūgų puikiai dera prie krekerių.
ŠeimosReceptai.lt
5 min.40
Tai vienas iš sveikiausių ir paprasčiausių užtepėlių receptas. Graikiškame jogurte yra daug kalcio, kalio, baltymų, cinko ir B6 bei B12 vitaminų.
ŠeimosReceptai.lt