Graikiškas jogurtas su apelsinais ir šviežiomis mėtomis
Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką
Graikiškas jogurtas - patiekalai ir receptai
Kalorijų 100 gramų:
8,2 г.
Baltymai10 г.
Riebalai3,5 г.
Angliavandeniai141
kcal
Moliūgų užtepėlė su ožkų sūriu ir kepintais svogūnais
Moliūgai dažniausiai naudojami desertų receptuose, tačiau užtepėlė iš moliūgų puikiai dera prie krekerių.
Medaus ir garstyčių užtepėlė
Tai vienas iš sveikiausių ir paprasčiausių užtepėlių receptas. Graikiškame jogurte yra daug kalcio, kalio,