Graikiškas jogurtas - patiekalai ir receptai
Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
8,20 г.
Baltymai10,00 г.
Riebalai3,50 г.
Angliavandeniai141,00
kcal
Sluoksniuotos tešlos pyragas su skaniu jogurtiniu kremu, medumi ir raudonaisiais apelsinais.
Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką bei skanų desertą, kuriame yra mažiau negu 200 kalorijų.
Moliūgai dažniausiai naudojami desertų receptuose, tačiau užtepėlė iš moliūgų puikiai dera prie krekerių.
Tai vienas iš sveikiausių ir paprasčiausių užtepėlių receptas. Graikiškame jogurte yra daug kalcio, kalio, baltymų, cinko ir B6 bei B12 vitaminų.