Labai paprastas ir greitai pagaminamas dietinis desertas. Vos keturi ingredientai ir jūs gaunate sveiką bei skanų desertą, kuriame yra mažiau negu 200 kalorijų.
Ingredientai
Porcijos: –+
- Graikiškas jogurtas 6 valg. š.
- Medus 2 arbat. š.
- Apelsinai 1 vnt.
- Mėtos 4 lapeliai
Porcijoje
Kalorijos: 171 kcal
Baltymai: 11 g
Angliavandeniai: 34 g
Paruošimo būdas
- Sumaišykite graikišką jogurtą su medumi.
Ant viršaus uždėkite apelsinų skilteles ir supjaustytas mėtas.
