Veganiškas glotnutis iš mangų ir špinatų

Šiam žaliam glotnučiui pagaminti mums prireiks tik 4 ingredientų: špinatų lapų, užšaldyto mango, banano ir kokosų pieno. Kadangi dėsime į blenderį užšaldytus mago gabaliukus, banano šaldyti nereikia. Kai kurie sveiki žali glotnučiai turi keistą savotišką skonį, tačiau ne šitas. Jis yra saldus ir gaivus.



Ingredientai
Porcijos: +2
Porcijoje
Kalorijos: 120 kcal
Baltymai: 2 g
Riebalai: 0.75 g
Angliavandeniai: 33 g


Gaminimas
5 min.Print
  • Veganiškas glotnutis iš mangų ir špinatų
    Sudėkite visus ingredientus į blenderį ir sumalkite iki vientisos glotnios masės. Išpilkite į dvi stiklines ir neškite prie stalo. Skanaus!



Pasidalink su draugais
Įvertinimas
( 1 assessment, vid. 55 )
ŠeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: