Veganiškas glotnutis iš mangų ir špinatų

Šiam žaliam glotnučiui pagaminti mums prireiks tik 4 ingredientų: špinatų lapų, užšaldyto mango, banano ir kokosų pieno. Kadangi dėsime į blenderį užšaldytus mago gabaliukus, banano šaldyti nereikia. Kai kurie sveiki žali glotnučiai turi keistą savotišką skonį, tačiau ne šitas. Jis yra saldus ir gaivus.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 120 kcal

Baltymai: 2 g

Riebalai: 0.75 g

Angliavandeniai: 33 g

Gaminimas
5 min. Print
  • Sudėkite visus ingredientus į blenderį ir sumalkite iki vientisos glotnios masės. Išpilkite į dvi stiklines ir neškite prie stalo. Skanaus!

Reitingas
( 1 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: