Žalias tropinis glotnutis

Kartais keistai atrodantys dalykai turi nuostabų skonį. Šis žalias tropinis glotnutis yra būtent iš tokių dalykų. Jeigu geriant jį užmerkti akis – iš karto įsivaizduoji, kad esi paplūdimyje kokioje nors saulėtoje tropinėje saloje.

Išgerkite šį glotnutį iš ryto ir jis suteiks jums energijos visai dienai.

Ingredientai
Porcijos: +
Porcijoje

Kalorijos: 426 kcal

Baltymai: 13 g

Riebalai: 6 g

Angliavandeniai: 87 g

Gaminimas
2 min. Print
  • Sudėkite visus ingredientus į blenderį ir sumalkite iki vientisos glotnios masės. Išpilkite į stiklinę ir iš karto gerti. Skanaus!


Glotnučių gaminimui aš naudoju šaldytus vaisius ir uogas dėl dviejų priežasčių:

  1. Šaldyti vaisiai ir uogos kainuoja pigiau.
  2. Kai naudoji šaldytus vaisius - nereikia dėti į blenderį ledo kubelių.

Jūs galite naudoti ir šviežius produktus, bet tada nepamirškite įdėti į blenderį ledo kubelius.

Vietoj braškių galite naudoti ir kitas uogas. Pavyzdžiui, mėlynes ir avietes.

Reitingas
( 2 , vid. 55 )
SeimosReceptai.lt
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: