Gaminame gaivų ryškiai žydros spalvos glotnutį „Ocean”. Šis glotnutis su spirulina ir vaisiais puikiai tiks pusryčiams. Patiekalas bus dar skanesnis, jeigu pagardinsite jį uogomis.
Ingredientai
Porcijos: –+
- Bananai 80 g
- Ananasai 80 g
- Avietės 80 g
- Migdolų pienas 80 g
- Vingrūnė (Spirulina) (mėlynoji) 1 g
Porcijoje
Kalorijos: 210 kcal
Gaminimas
-
Bananus, ananasus ir avietes sumalkite blenderyje.
-
Pridėkite migdolų pieną ir vingrūnę (spiruliną) ir dar kartą sumalkite.
-
Perpilkite gautą glotnutį į stiklinę ir pagardinkite uogomis pagal skonį.
