Ingredientai
Porcijos: –+
- Raudonos vynuogės 20 vnt.
- Jogurtas su vanile 150 g
- Chia sėklos 5 g
Porcijoje
Kalorijos: 52 kcal
Paruošimo būdas
- Į kiekvieną vynuogę įsmeikite po dantų krapštuką.
- Maišykite jogurtą, kad neliktų gumuliukų.
- Greitai merkite vynuoges į jogurtą ir į chia sėklas. Stenkitės kaip įmanoma greičiau dėti vynuoges į šaldiklį, kad jogurtas nespėtų nutekėti.
- Palikite vynuoge šaldiklyje mažiausiai 90 minučių.