Briuseliniai kopūstai - patiekalai ir receptai
Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
4,00 g
Baltymai1,00 g
Riebalai6,00 g
Angliavandeniai47,00
kcalBalta žuvis – būtinas sveikos mitybos ingredientas. Joje gausu baltymų ir beveik nėra riebalų, o kartu su daržovėmis ji idealiai tinka pietums ar vakarienei.
Orkaitėje užkepta lašiša su ryžiais ir briuseliniais kopūstais.