Spanguolės - patiekalai ir receptai

Karštas užkandis per 15 minučių: virtos krevetė su padažu iš spanguolių, baziliko, pomidorų ir medaus. Lengvas, skanus ir daug baltymų savo sudėtyje turintis patiekalas.

Aromatinė desertinė apelsinų duona su maloniu spanguolių akcentu. Pagal skonį šis patiekalas yra kažkas vidutinio tarp kekso ir duonos gaminio.

Virtos krevetės su spanguolių ir bazilikų padažu – tai skanus ir sveikas užkandis, kuriame nėra glitimo ir labai mažai angliavandenių.