Kalorijos ir maistinė vertė (100 g):
1,10 g
Baltymai
0,30 g
Riebalai
8,10 g
Angliavandeniai
34,00
kcal
10 min.10
Šis desertas skanus savaime, bet jei pridėti varškės, uogų ar bananų, jis taps dar skanesniu. Be to, šiuose sausainiuose yra daug ląstelienos.
ŠeimosReceptai.lt
10 min.10
Šis aromatinis moliūgų ir grikių tortas turi savo sudėtyje daug ląstelienos bei baltymų ir yra be glitimo. Greitai gaminamas mikrobangų krosnelėje.
ŠeimosReceptai.lt
20 min.50
Moliūgai dažniausiai naudojami desertų receptuose, tačiau užtepėlė iš moliūgų puikiai dera prie krekerių.
ŠeimosReceptai.lt